中卫眼科：哪个时期是视力发育的黄金期？

　　每位父母都希望自己的宝宝有个好视力，所以了解孩子视力的发育关键期至关重要。

　　眼球的发育过程是由小变大的，眼球的前后直径也是由短变长的。从光学原理上说，人在出生的时候是高度远视。随着年龄增大，眼球在变大，眼轴在不断变长。正常人的视力，到18-20岁，会逐渐从远视状态变成正视状态。

　　眼睛有两个重要的快速发展阶段。头一阶段是3-4岁，第二阶段是青春期，12-15岁。这两个阶段被称为视力发育的“黄金期”。视力的好坏，与这两个“黄金期”有密切关系。眼睛在发育中，年龄越小，发展的速度越快。眼睛能否健康发育与所受到的刺激成正比：刺激越小发育越好，反之亦然。

　　近视的成因主要在于：近距离长时间的刺激会加速眼睛从远视状态向正视状态改变。在头一个“黄金期”孩子3-4岁时，尽管处于远视阶段，但如果给予长时间近距离的刺激，如看电视、玩电子网游、看书、识字等，必然会加快眼球变长的速度。同样，孩子在第二个“黄金期”也便是青春期，过重的课业负担，过度疲劳的使用眼睛，也会加快眼轴的变长。这样使得本来应该18-20岁时发育成正视的眼睛，被迫提前几年或十几年变成正视。但此时眼球还未发育成熟，它在成长中不断拉长眼轴，逐渐形成近视。如果孩子在头一个“黄金期”已经发展到正视或轻度近视，那么在第二个“黄金期”近视的度数便会快速发展，从而形成高度近视。

　　养成良好的爱眼卫生习惯，应该注意以下几点：在头一个“黄金期”尽量不要让孩子读书识字，多参加户外活动，参加唱歌、跳舞、游泳之类的体能学习班。在第二个“黄金期”，建议患近视的孩子看黑板时戴眼镜，看书写字时不要戴着眼镜。

　　现在的孩子学习任务繁重，连周天和寒暑假都被安排得满满的，能够到空旷地带参与户外活动的机会少之又少。长期的视野局限，让孩子习惯了近距离视物，不利于孩子眼睛的发育。中卫爱尔眼科医院视光科陆源医生提示：多参加户外活动，在阳光下活动，对孩子眼睛的发育有帮助。虽然“镜花水月”也美，但是小编还是要提醒大家，当视力真的下降时，模糊的世界也会为生活带去许多的不方便。并且，研究表明，当度数超过600度时，可能会导致遗传给下一代。因此，日常大家还是要注意保护视力，如果可以，希望每个人都可以不用佩戴近视眼镜。

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