银川爱尔眼科：日常生活中应当怎样预防高度近视

　　人一旦患上近视，任其发展不进行有效的矫治，会造成高度近视，容易引发各种并发症。其次是前程危害，在现代社会激烈的竞争中，近视患者在升学、求职、工作会因视力缺陷的缘故，使其人生前途、职业发展、未来规划受到影响。

　　日常生活中应当怎样预防高度近视：

　　(1)45岁前应戴足度眼镜，使睫状肌得到锻炼。

　　(2)选择屈光手术要慎重，-12.00D以下以LASIK为宜;-12.00D以上可考虑眼内镜片植入。

　　(3)避免剧烈、冲击性头部运动，防止视网膜脱离。

　　(4)少食辛辣，忌烟酒，慎用血管扩张剂，防止眼底黄斑部反复出血。

　　(5)慎重择业，应避免重体力劳动及用眼过多的工作。

　　(6)定期进行眼科检查。

　　(7)近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

　　ICL晶体植入矫正近视手术比全飞秒激光近视手术的优势

　　ICL晶体植入矫正近视手术目前在国外已被广泛使用，它无需祛除或破坏角膜组织、无需进行角膜缝合，因而可用于矫正大范围的近视、远视和散光。同时，它还可实现可预见的屈光和理想的视觉质量，对高度近视的质量尤为明显。

　　目前，世界只有一家生产晶体的公司，位于国外，所以你所植入的每一个ICL晶体都有一个特别的号码。这个晶体是依据你眼睛的情况“量眼定制”的，厚度仅50微米左右，比头发的直径还薄。

　　矫正范围更广

　　能矫正1800度以内近视，600度以内散光;

　　ICL晶体植入手术是可逆的

　　ICL晶体还可在患者需要做其他眼部手术时取出，且不引起眼睛任意结构改变;

　　防御紫外线

　　ICL晶体可以阻止有害紫外线进入眼内，预防因紫外线引发的相关眼病。

　　文献来源：

　　转载自爱尔眼科

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