中卫爱尔：寒假来临，注意预防孩子们的近视和斜视眼

　　面对即将到来的寒假，孩子们定然都兴奋不已。虽然学校的正式课停止了，但有些家长们可能还会给孩子报网课。

　　从利的方面讲，不耽误学习;从弊的方面讲，增加了学生的用眼负担，尤其是课后，不注意用眼休息的孩子，眼睛易因过度使用而诱发小儿眼病。所以，建议家长们应在平常生活中注意孩子的用眼姿势，及时发现异常，可避免小儿眼病的发生。

　　眯眼可能是近视的早期表现

　　孩子不管是上网课还是放松娱乐，都会长时间使用电子产品，这样的行为如果不控制用眼时间，容易使眼睛近视，再加上放假期间孩子睡眠、饮食不规律等因素，更是增加了近视发生的风险。

　　近视是指由于眼球过长，光线只能聚焦在视网膜前面，而非视网膜之上，导致看远时感到模糊，看近时比较清晰。一般来说，低于600度为轻中度近视，600度以上为高度近视，1000以上是病态性近视，近视度数越高，患上并发症机会也越高。因此，中卫爱尔眼科医院视光科医生齐洁建议家长们要多关注孩子的视力情况，多关注孩子在用眼过程中是否有眯眼的习惯，这是近视的一种表现。

　　也许不少家长认为“近视即等于戴眼镜”。其实不然，不是所有的近视都需要戴眼镜矫正，因为孩子在刚开始出现近视状态时，多属于假性近视。假性近视是由于各种原因导致睫状肌的持续收缩，过度调节，形成调节痉挛，使晶体屈亮度增加，让眼球暂时处于近视状态。只要改善用眼习惯，多注意休息，近视状态便可以消失了。

　　要知道孩子是真假近视，只有通过医学散瞳验光才能分辨出来，所以如果发现孩子开始眯眼看东西时要及时到院进行干预。建议监督和改善孩子的用眼时间、姿势、睡眠时间、饮食习惯等等，减轻孩子的用眼负担，能够降低近视的发展进程和预防近视的发生。

　　歪头看电脑、电视，警惕斜视眼

　　相信不少家长们也曾经为孩子看电视、电脑时有不由自主的歪头看屏幕的姿势而感到费解。出现歪头的姿势，是因为看电视、电脑太久，感觉视觉疲劳，孩子又不舍得休息，为使两眼看得更清晰些，不得不让眼内肌过度调节，或用不正常的头位姿势来增加视觉的清晰度，于是便不由自主地歪头，这样的姿势表现上看没什么大问题，但实际上歪头容易造成斜视眼，即“斗鸡眼”。

　　从外观上，它可影响孩子的外貌，易遭到同学们的嘲笑，影响心理健康，有自卑心理;从眼健康上，可影响诱发弱视或者逐渐丧失立体视觉功能。所以，当孩子出现歪头看电视、电脑或是双眼看东西不对称时，应及时到院检查，接受矫正。

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