宁夏爱尔眼科医院：了解一下有效预防白内障的措施有哪些呢

　　白内障是一种十分多见的眼科疾病了，影响特别的严重，此病带来的侵害是比较严重的，生活当中朋友们是需要去进行白内障的预防工作的，这是许多朋友并不了解的知识，往下看了解一下有效预防白内障的措施有哪些呢。

　　白内障的预防办法

　　1.注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

　　2.加强用眼卫生：平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

　　3.防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病容易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

　　4.避开强光及紫外线、避免过量饮酒、抽烟还要注意控制血糖、血压等。

　　白内障的症状：

　　1.视物模糊，视物模糊，视物逐渐模糊，有时会觉得光线周围出现光圈以及物体的颜色不够明亮。如果白内障患者是在夜间开车的话，会有一种对面过来的汽车车头灯太刺眼而感不适或烦躁的感觉。色觉异常，色觉异常，白内障的早期症状由于晶状体吸收水分多而肿胀，其上皮细胞隙增大而填有微粒水滴，光线透过它时会发生折射而呈现彩色晕光，俗称虹视。

　　2.眼前暗影，白内障初期，晶状体的部分混浊位于瞳孔区，白内障的早期症状在眼前可以出现位置固定、形状不变的点状或片状阴影。昼盲或夜盲，昼盲或夜盲，若晶状体混浊先在中部开始，白天光强、瞳孔缩小时，光线进入眼内受阻，因而出现昼盲;如晶状体混浊位于周边部，晚上暗光进入赤道部视网膜受阻，而赤道部视网膜的杆状视细胞是夜视觉的，因而会出现夜盲现象，这也是白内障的早期症状之一。

　　大家了解以上的内容之后，特别清楚的认识到了能诱发白内障出现的原因是什么了，白内障是复杂多见的眼病，该病的到来将会影响到许多朋友的健康，因此波及了他们的生活，希望各位朋友需要清楚的认识白内障的发病因素才行。

　　文献来源：

　　转载自爱尔眼科

　　以上便是为您提供的相关解答，如果您还不了解，欢迎拨打宁夏爱尔眼科医院的电话、或登陆官方网站、微信公众号等便捷渠道向我们咨询预约，我们的医生会详细地解答您提出的眼科问题。